J’ai commencé le Yoga il y a quelques années mais ma première volonté était de me renforcer musculairement en ayant une activité physique adaptée. J’ai alors été frappée par l’impression de bien-être et de sérénité qui se dégageait des personnes face à moi. Venant du milieu du snowboard et compétitrice durant 10 ans je n’avais pas l’habitude d’écouter mon corps et encore moins de faire les choses avec douceur et bienveillance. Intriguée, je commençais à pratiquer le Yoga de façon régulière et les changements que j’ai constatés en moi-même sont apparus très tôt. D’abord physiques, ils se sont rapidement étendus à ma façon de percevoir le monde et d’appréhender les problèmes auxquels j’étais confrontée. Le Yoga fait maintenant partie intégrante de ma vie quotidienne, sur et en dehors du tapis.

 

Les bienfaits liés à une pratique régulière du Yoga sont innombrables : conscience accrue de son corps, meilleure connaissance de soi et apaisement de l’esprit… après avoir constaté ces changements par moi-même, j’ai commencé à encourager mon entourage à pratiquer. Puis j’ai décidé de sauter le pas et de participer plus activement à la diffusion de cette pratique en l’enseignant.

 

Ce qui m’a amené à changer de vie, à quitter mon travail et partir pour Bali suivre une formation de professeur de Yoga Vinyasa (TTC 200h avec Samyak Yoga) puis une autre au Costa Rica (TTC 200h).

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Depuis j'ai enseigné sur Grenoble, au Brésil, au Costa Rica, au Pérou,... Je continue à enseigner et à voyager là où le vent nous porte.